今日の食事&運動。
2014年12月17日
1食目。12:00 蒸し野菜、玄米
今日の食事&運動。
2014年12月16日
1食目。13:30
今日の食事&運動。
2014年12月15日
運動。7:00〜8:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。14:00 生野菜、玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2014年12月13日
1食目。12:30
今日の食事&運動。
2014年12月12日
1食目。12:00 蒸し野菜、玄米
今日の食事&運動。
2014年12月11日
運動。7:00〜8:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。14:00 蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2014年12月10日
1食目。12:30 蒸し野菜、玄米
今日の食事&運動。
2014年12月09日
1食目。13:00 蒸し野菜、カボ
今日の食事&運動。
2014年12月08日
運動。7:00〜8:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。14:00 ブロッコリー(^o^)、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2014年12月03日
運動。7:30〜8:00 加圧トレーニング。 肩→脚 1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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