今日の食事&運動。
2014年12月29日
1食目。12:00 玄米、海苔、味
今日の食事&運動。
2014年12月27日
1食目。13:30 玄米、海苔、豆
今日の食事&運動。
2014年12月26日
1食目。12:00 サラダ、玄米、
今日の食事&運動。
2014年12月25日
運動。8:00〜9:00 #加圧トレーニング 全身。 1食目。13:00 クリスマスメニュー。(^o^) サラダ、ピザ、その他。 ク
今日の食事&運動。
2014年12月24日
1食目。13:00 玄米、海苔、味
今日の食事&運動。
2014年12月23日
1食目。12:00 玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2014年12月22日
運動。6:30〜7:30 #加圧トレーニング 全身。 1食目。13:30 野菜炒め、玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。 キレイになりた
今日の食事&運動。
2014年12月20日
1食目。12:00
今日の食事&運動。
2014年12月19日
1食目。12:00
今日の食事&運動。
2014年12月18日
運動。6:30〜7:30 加圧トレーニング。 全身。 1食目。14:00 玄米、海苔、味噌汁、プロテイン。
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は
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