今日の食事&運動。
2015年05月13日
運動。7:00〜8:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 キュウリ、トマト、キャベツ、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月12日
1食目。13:00 キュウリ、トマト、キャベツ、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月11日
1食目。13:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月09日
運動。6:00〜7:00 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月08日
1食目。12:00 キャベツ、キュウリ、トマト、蒸し野菜、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。 今日は玄米炊くの忘れました。(^o^)
今日の食事&運動。
2015年05月07日
1食目。12:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月06日
運動。6:30〜7:30 加圧トレーニング。 全身。 1食目。12:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。 &n
今日の食事&運動。
2015年05月05日
1食目。13:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月04日
1食目。9:30 パイナップル。 2食目。12:00 キュウリ、トマト、蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
今日の食事&運動。
2015年05月03日
いつも、古河加圧トレーニングを、ご利用いただき、誠にありがとうございます。 5月の大型連休、いかがお過ごしでしょうか？ 私事ではございますが、本日は定休日でした
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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