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今日の食事&運動。

2016年07月19日

運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身     1食目。12:30 蒸し野菜、玄米、海苔、麦茶
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今日の食事&運動。

2016年07月14日

運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身      1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ
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今日の食事&運動。

2016年07月11日

運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング 全身         1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ
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今日の食事&運動。

2016年07月08日

運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身        1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ
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今日の食事&運動。

2016年07月06日

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。 本日は私の加圧トレーニングの様子を見ていただきたいと思います。 加圧トレーニングを始めた
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今日の食事&運動。

2016年07月01日

運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身         1食目。12:30 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ
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今日の食事&運動。

2016年06月28日

運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身       1食目。13:00 野菜炒め、玄米、海苔、味噌汁
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今日の食事&運動。

2016年06月24日

運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身       1食目。12:00 蒸し野菜、玄米、海苔、味噌汁  
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今日の食事&運動。

2016年06月21日

運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身   1食目。12:30 蒸し野菜、玄米、海苔、野菜スープ
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今日の食事&運動。

2016年06月17日

  運動。8:00〜8:30 加圧トレーニング 全身     1食目。12:30 蒸し野菜、野菜炒め(あんかけ)、玄米、海苔、ミネストローネ &nbs
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古河トレーニング

営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00

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