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山おじさん

2017年06月13日

今日は寒かったですね。 灯油が余っている事だし、思わず石油ファンヒーターを出しちゃおっかな〜 なんて思ってしまいましたよ。(^o^) 出してませんけどね。(^o
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玄米粥の炊き方

2017年06月12日

やあ、みんな。 元気かい？   今日は私オリジナルであろう玄米粥の炊き方をレクチャーするよ。   まあ参考にでもしておくれよ。(^o^) &
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今日の運動と食事内容です

2017年06月06日

          本日の運動。 8:00〜9:00 スローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、B
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二股をかけられてました。

2017年05月30日

本日は、とても暑い1日でしたが、皆様。 いかがお過ごしでしたでしょうか？   ウチの自宅(スタジオの2階)は、日当たり、風通しが良く、冷房が苦手な私は
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なぜ、ゴミを分別するのか？

2017年05月26日

本日、ウチの辺りは燃えるゴミの日でしたが、 皆様。いかがお過ごしでしょうか？   ちなみにウチの辺りは月曜日と水曜日と金曜日が燃えるゴミの日です。 燃
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あんまりイジメんじゃね〜よ!!!

2017年05月23日

2017年5月23日(火)9:00 本日、久しぶりに自分の身体測定をしてみました。 毎回の自分の加圧トレーニング後に、測ろう測ろうと思っていましたが、加圧トレー
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＊重要＊ 残業代は出ません

2017年05月19日

今朝のお客様との、メールサポートのやりとりです。 お客様: おはようございます！ キャベツ、玉ねぎ、少しのベーコン、トマトの入っているトマトスープを知人に作って
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今日の運動と食事内容です

2017年05月16日

本日の運動。 8:00〜9:00 スローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。   &nb
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ケーズデンキで買って良かったです。

2017年05月12日

本日の運動。 8:00〜9:00 スローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。   &nb
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消化に良い食事を心がけます

2017年05月09日

本日の運動。 8:00〜9:00 スローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。   &nb
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古河トレーニング

営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
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