もうやめろ
2017年06月24日
本日の運動。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレー
今日の運動内容と食事内容です
2017年06月23日
今朝は、早朝会員様にご来店いただいたので、5:00起床。 1回目の洗濯を回し、5:30にはスタジオに入り、掃除したり、エアコンを点けたり。 &nb
なぜ、食べてすぐはダメなのか？
2017年06月22日
今日、古河市のウチのあたりは、プラスチック、瀬戸物のゴミの日でした。 プラスチック、瀬戸物は毎週ではなく、2週間に1回かなんかなので、プラスチック
今日の運動と食事内容です
2017年06月21日
本日の運動。 8:00〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 バナナが余っていたので、7:30くらいに、スムー
5年前の写真が出て来ました。
2017年06月20日
今から5年前の2012年6月20日に、私のFacebookに自分の身体の画像をアップしていたようで、Facebookを開いたら、こんな画像が目に飛び込んで来まし
初めてのおつかい
2017年06月19日
本日の運動。 8:00〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 7:30くらいに、BCAA+G、シト
身体の恋人、加圧トレーニング
2017年06月17日
本日の運動。 8:00〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレー
圧力鍋で玄米粥を炊きました
2017年06月16日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 8:00〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 7:3
過去1番のパンプアップ
2017年06月15日
なんだか梅雨だというのに、湿度もそれほど高くなく、この時期にしては過ごしやすい 今日この頃。 皆様。 いかがお過ごしでしょうか？ 本
女王様とお呼び
2017年06月14日
本日の運動。 8:00〜8:30 スローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウリンを摂取。 &nb
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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