今日はパツパツムチムチになりました
2017年08月03日
本日の運動。 6:30〜7:00 スローモーション加圧トレーニング。 6:00くらいに、BCAA+G、シトルリンマレー
坂道ダッシュしました
2017年08月01日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 7:00〜7:30 スローモーション加圧トレーニ
今日の運動内容と食事内容です
2017年07月31日
本日の運動。 6:00〜6:30 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 5:30くらいに、BCAA+G、シト
なぜ硬くならないのか？
2017年07月29日
本日の運動。 6:30〜7:00 スローモーション加圧トレーニング。 6:00くらいに、BCAA+G、シトルリンマレー
ゆっくりですが、久しぶりに走りました。
2017年07月27日
昨夜は涼しく、今日の日中も涼しかったですね。 今になって梅雨っぽい陽気ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 今年の夏は涼
今日の運動内容と食事内容です
2017年07月26日
本日の運動。 6:30〜7:00 スローモーション加圧トレーニング。 6:00くらいに、BCAA+G、シトルリンマレー
恥ずかしながらそそり立ちました。
2017年07月25日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 7:00〜7:30 スローモーション加圧トレーニ
足底筋膜炎だったのかな？
2017年07月24日
本日の運動。 7:00〜7:30 スローモーション加圧トレーニング。 胸、二の腕 6:30くらいに、BCAA+G、シト
コンビニ外食美味しい
2017年07月22日
本日の運動。 7:00〜7:30 スローモーション加圧トレーニング。 6:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレー
今日の運動内容と食事内容です
2017年07月21日
本日の運動。 今日は背中、腕の前側(上腕二頭筋)の日。 7:30〜8:00 スローモーション加圧トレーニ
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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