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2024年11月20日(水) 運動と食事

2024年11月20日

おはようございます 今は零時四十五分 ですね 今日もね1時間半くらいしか 寝てないんですかね? 昨日確か二十二時頃寝たのかな でなんかね? いやよく眠れたなあと

2024年11月18日(月) 運動と食事

2024年11月18日

おはようございます 今は二千二十四 年十一月 十七日日曜日の二十 三時四十分頃ですね 今日ですけどま日曜日なんで 朝 からね 八時から仕事でしたけど お昼休憩も

2024年11月15日(金) 運動と食事

2024年11月15日

おはようございます 今は二千二十四年 十一月 十四日木曜日の 二十三時三十分ですね 昨日はですね 寝たのが 二十時半ぐらいだったのか 今日かで 二十二時三十分頃

2024年11月13日(水) 運動と食事

2024年11月13日

  おはようございます 今は二時五十分ぐらいですね 今日はほぼ二時ぴったりに目が覚めましたね 昨日布団に入ったの が二十三時 ぐらいでしたかね 二十三

2024年11月11日(月) 運動と食事

2024年11月11日

  おはようございます 今は二千二十四年の 十一月十日 日曜日の二十 二時五十分ですね 今日は二十二時前に起きました 二十一 五十分だったか五十五分だ

2024年11月8日(金) 運動と食事

2024年11月08日

おはようございます 今は三時半ですね 今日は寒いです さっき燃えるごみ出しに外へ出ましたけど 寒かった です でも星が綺麗で いつもね一時とかだっ たら東の空に

2024年11月6日(水) 運動と食事

2024年11月06日

おはようございます 今は二時四十分ぐらいです ね あれ一時間半ぐらいしか寝てないんですよ ね 確か昨日が二十三時 次に寝て 1時過ぎに目覚めたんかな? 今日 す

2024年11月4日(月) 運動と食事

2024年11月04日

    おはようございます 今は2024 年11月3日の 23時5分です 日曜 日だけ営 業時間が19時までで 私の休みみたいな感じになるん

2024年11月1日(金) 運動と食事

2024年11月01日

おはようございます 今は0時です 昨日 は 朝加圧トレーニング して 雑なやつですね 15分のやつ あとで動画にでも撮ろうかなと思うんですけど であの朝8時から

2024年10月30日(水) 運動と食事

2024年10月30日

おはようございます 今は午前午前二時です 外が雨降ってるんで 朝今日の 今日の朝には雨やむみたい なんで 燃えるごみ出しに行くのは朝にしようかなと 思ってます

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