2024年8月7日(水) 立秋 運動と食事
2024年08月07日
おはようございます ただいま午前一時です 昨日木 の仕事終わったのか ま二十二時ぐらいですね 👏23時🤣🤣くらいに寝たんです よ って 0時ぐらいになんか 一瞬
2024年8月5日(月) 運動と食事
2024年08月05日
おはようございます 今は1時20分く らいですね 昼間は 暑いですけど案外 夜中は涼しいです 今年の夏はなんか暑いそうですけど 冷水シャワーを浴びたり あと水風
2024年8月2日(金) 運動と食事
2024年08月02日
おはようございます 今は午前二時 三十五分ですね スタジオの室温は 二十六度 湿度が七十パーセントぐらいかな 湿度は高いんですけどなんか結構 涼しく感じますね
2024年7月31日(水) 運動と食事
2024年07月31日
おはようございます 今は午前 0時25分ぐらいですね 夜中ですね 昨日夜遅い時間仕事入ってなかったんで 早く寝ちゃって 暑かったからですか ね なんかね寝付けて
2024年7月29日(月) 運動と食事
2024年07月29日
おはようございます 今は午前0時10分です 日曜 日は ちょっと早く 仕事を切り上げるん ですね19時までです 仕事終わったらすぐ風呂入って寝ちゃうんですよね
2024年7月26日(金) 運動と食事
2024年07月26日
おはようございます 今は午前2 時10分ですね いつも通りです 1時10分ぐらいに起きましたかねで 水シャワー 加圧トレーニング ゴミ出し 今ですね 昨日散髪に
2024年7月24日(水) 運動と食事
2024年07月24日
おはよう ございます 今は1時55分です ね もう寝たのは遅かったんですけど 23時30分ぐらいですね 今日ね目が覚めたら 1時ぐらいでした 今いつものように二
2024年7月22日(月) 運動と食事
2024年07月22日
おはようございます 今は午前 0時30分ぐらいです 日曜日の夜はね 早く寝るので 起きるのも早くて 昨日は20時 30分頃布団に入りました かね 布団かけてない
2024年7月19日(金) 運動と食事
2024年07月19日
おはようございます 今は午前 1時20分です 昨日は夜は仕事入って なかったんで夕方で終わったのかな 17時頃仕事が 終わったんで 早く寝て 21時くらいに寝
2024年7月17日(水) 運動と食事
2024年07月17日
おはようございます 今は午前 2時20分ぐらいです 外は小雨が降って ますね いうことで今日はいつもよりも肌寒くて スタジオの室温は 22° cで 湿度が75%
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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