2024年9月16日(月) 敬老の日 運動と食事
2024年09月16日
おはようございます 今は午前1時 55分ですね 昨日は日曜日だった ので早く寝る日で 20時には布団に入ったんですけど 暑くてね 寝付けなかったっでも 気が付い
2024年9月13日(金) 運動と食事
2024年09月13日
おはようございます 今は 二十三時四十分ぐらいですね 昨日の夜今日の夜かあれ 今日の夜になるんですね 二十時頃布団に 入りました で二十二時三十分頃目が覚めて
加圧ショルダープレス
2024年09月12日
加圧ショルダープレス 肩こり改善に効果的です。 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個
2024年9月11日(水) 運動と食事
2024年09月11日
おはようございます 今は三時二十 どんぐらいですね 朝晩涼しくなってきたのでね 本当寝つきが良くなってきて なんかすごいよく眠れてますね この おととい の月曜
加圧シーテッドローイング
2024年09月10日
加圧シーテッドローイング 背中の大きい筋肉を鍛える種目です。 加圧トレーニングは、腕や脚の付け根にベルトを装着して、血流を“適切に制限”して行うト
2024年9月9日(月) 運動と食事
2024年09月09日
おはよう ございます 今は0時40 分ぐらいですね いつも通り昨日は 早く寝たんで 早く目が覚め て で、加圧トレーニングして 水シャワー浴びて 今ですね 涼し
2024年9月6日(金) 運動と食事
2024年09月06日
おはようございます 今は23時 40分です ね いつものように 9月5木曜日の 23時40分なんです ね 昨日は夜仕事 入ってなかったんで 眠くなってきちゃった
加圧チェストプレス
2024年09月05日
加圧チェストプレス 胸の大きい筋肉を鍛えます。 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベート
2024年9月4日(水) 運動と食事
2024年09月04日
おはようございます 今は1時45分ですね 昨日から 涼しくなって 寝つき がすごく良くなりましたね 一昨日あたりまでなんか寝つき が 朝と夕方とかやったり あと
加圧バイク
2024年09月03日
加圧バイクの動画です。 キツ過ぎるので、意識を逸らすために、スマホを見ております。 &nb
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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