2023年3月31日(金) 運動と食事
2023年03月31日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年3月29日(水) 運動と食事
2023年03月29日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年3月27日(月) 運動と食事
2023年03月27日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年3月24日(金) 運動と食事
2023年03月24日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年3月22日(水) 運動と食事
2023年03月22日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年3月20日(月) 運動と食事
2023年03月20日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年3月17日(金) 運動と食事
2023年03月17日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年3月15日(水) 運動と食事
2023年03月15日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年3月13日(月) 運動と食事
2023年03月13日
おはようございます。 昨日早く寝たので、今日の起床時間はAM2:49 2度寝してもよかったのですが、スッキリ目が覚めたので、そのまま支度して、加圧
2023年3月10日(金) 運動と食事
2023年03月10日
いつも古河加圧トレーニングをご利用頂き、誠にありがとうございます。 暖かくなってきましたね。 今朝、加圧トレーニング後、燃えるゴミを