2023年5月17日(水) 運動と食事
2023年05月17日
おはようございます。 今日は、久しぶりに目覚し時計のアラームで3:50に目が覚めました。 加圧トレーニング開始が4:15頃、加圧トレ
2023年5月15日(月) 運動と食事
2023年05月15日
本日の運動。 3:00〜3:30加圧トレーニング。 2:50くらいに、自作のプレワークアウ
2023年5月12日(金) 運動と食事
2023年05月12日
おはようございます。 今日は3:30頃起床。 4:30くらいには、燃えるゴミを出しに外へ出ましたが、すでに外は明るかったです。 早朝
2023年5月10日(水) 運動と食事
2023年05月10日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年5月8日(月) 運動と食事
2023年05月08日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年5月5日(金) こどもの日 運動と食事
2023年05月05日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年5月3日(水) 憲法記念日 運動と食事
2023年05月03日
おはようございます。 ただ今3:45 本日は、2:23起床。 2:00起床だと、なんか2:00だと、まだ夜中じゃんってなって、2度寝をしますが、2
2023年5月1日(月) 運動と食事
2023年05月01日
おはようございます。 ただ今4:00。 本日は、2:03起床。 昨夜は、23:00前くらいに就寝。 さすがに2:00起きは早過ぎたので、2度寝しま
2023年4月28日(金) 運動と食事
2023年04月28日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年4月26日(水) 運動と食事
2023年04月26日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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