2023年6月30日(金) 運動と食事
2023年06月30日
おはようございます。 今日は2:00起床 正確には、1:40起床 2度寝しましたが、2:00に起きちゃいました。 早く加圧トレーニング終わらせて、
2023年6月28日(水) 運動と食事
2023年06月28日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
2023年6月26日(月) 運動と食事
2023年06月27日
おはようございます。 ただいまAM4:05 3:50くらいから、なんとなく外は明るくなっておりました。 加圧トレーニング後、真っ暗な
2023年6月23日(金) 運動と食事
2023年06月23日
おはようございます。 ただいま4:30 外は明るい。 Instagramやら何やらを投稿して、今に至ります。 明るいの
超軽量加圧レッグプレス
加圧ベルト装着→装着圧決定→3点セット(しっかりパンプアップさせる)→設定圧決定 の行程を経て、加圧レッグプレスです。 脚をパンパンにパンプアップさせてからの脚
安全で効率的 加圧トレーニング
2023年06月22日
設定圧が決まったら、3点セットといわれているウォーミングアップを行い、パンパンにパンプアップさせます。 加圧ベルトを装着する事で、心臓から送り出され手足の末端に
2023年6月21日(水) 夏至 運動と食事
2023年06月21日
おはようございます。 ただいま、4:00 今朝は1:30頃、1回目が覚めましたが、さすがぬ早過ぎたので2度寝を敢行。
国産か補強されたベルトを使うべし
2023年06月20日
いつも古河加圧トレーニングをご利用頂き、誠に有難う御座います。 下半身の加圧トレーニング動画です。 人の全身の筋肉の実に7割が、下半身にあると言わ
2023年6月19日(月) 運動と食事
2023年06月19日
本日の運動。 4:30〜5:00 加圧トレーニング。 4:10くらいに、自作のプレワークア
上半身の加圧トレーニング
上半身の加圧トレーニングです。 加圧トレーニングの効果を最大限に発揮させるためには、圧の加減が重要になります。 出来るだけ、“正確”に“精度を高め
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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