2023年10月11日(水) 運動と食事
2023年10月11日
おはようございます 今は午前四時ぐらい ですかね 今日は三時に起きて 三時二十分ぐらいから 加圧トレーニング 初めて で燃えるゴミ出しに行っ て 今ですね 先ほ
2023年10月9日(月) スポーツの日 運動と食事
2023年10月09日
おはようございます 今 午前2時 ぐらいですかね 昨日は 夜の21:00ぐらいに寝て 0:00頃 今日の0:00頃に1回目覚めましたけど さすがに早すぎたので二
2023年10月6日(金) 運動と食事
2023年10月06日
お はようございます 今は午前2時10分ぐらい なんでや っぱりおはようございます こんばんはが 正しいでしょうけど なぜか加圧トレーニングする日というか こう
2023年10月4日(水) 運動と食事
2023年10月04日
おはようございます 今は午前の2時ちょっと過ぎですね だから こんばんは。なんですけど さすがに今日は寝てなくて昨 日寝たのが 夜の 11時ぐらい なんだかんだ
2023年10月2日(月) 運動と食事
2023年10月02日
おはよう ございます 今は午前の 2時20分ぐらいですかね 昨日は夜 の9時半前ぐらいには もう 布団に入れたので 今日でいいのかな 1時半 午前の1時15分頃
2023年9月29日(金) 運動と食事
2023年09月29日
おはようございます こんばんは。かもしれませんけど 今は午前の2:10 ですね 昨日の夜 21:30頃 布団に入って 前みたいに布団入って スッと落ちるような感
高圧加圧トレーニング 追い込み
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2023年9月27日(水) 運動と食事
2023年09月27日
おはようございます 今は午前三時十五分ぐらいですね 今朝というか今日も 午前1時四十分ぐらいに目が覚めて 大体午前二時から二時三十分ぐらいまで 加圧トレーニング
2023年9月25日(月) 運動と食事
2023年09月25日
おはようございます 今は午前2:40 ぐらいですね 今日はっていうのかな 午前一時四十分頃目が覚めたので そこから支度して 二時ごろから 加圧トレーニングを始め
2023年9月22日(金) 運動と食事
2023年09月22日
おはようございます 今は午前三時二十分ぐらいですか ね 今朝は二時十分頃起きて 二時半から三時ぐらいまで 大体 加圧トレーニングして 燃えるゴミ出して 今ですか
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