2024年2月26日(月) 運動と食事
2024年02月26日
おはようございます 今は午前2時55分ぐらい ですね 昨日は早く寝たので やっぱり今日は体調が良くて 寝つきとか目覚めが まあほぼ毎日ですね 適度に体が疲れてい
2024年2月23日(金) 天皇誕生日 運動と食事
2024年02月24日
おはようございます 今は午前2時 40分ぐらいですかね 少し早く目が覚めて1時半頃だったかな 午前1時半頃目が覚めて そこからはいつも通り🤣🤣🤣水シャワー浴びて
2024年2月21日(水) 運動と食事
2024年02月21日
おはようございます 今は午前2時55分ぐらいですね いつも今日起きた時 目覚まし時計見てみたら 午前の1時47分でした 起きて 水シャワー浴びて 加圧 トレーニ
2024年2月19日(月) 運動と食事
2024年02月19日
おはようございます 今は午前3時ぐらいですね いつも通り1時40分ぐらいですかね 起きて水シャワー浴びて 加圧トレーニングして 燃えるゴミ出しに行って今ですね
2024年2月16日(金) 運動と食事
2024年02月16日
おはようございます 今は午前2時55分ぐらいですね いつも通り午前2時前に起きて 水シャワー浴びて 加圧トレーニングして 燃えるゴミ出しに行って今ですね 昨日の
2024年2月14日(水) 運動と食事
2024年02月14日
おはようございます 今は午前 2時55分ぐらいですね いつも通り午前 2時前に起きて 水シャワー浴びて 加圧トレーニングして 燃えるゴミ出しに行って 今ですね
2024年2月12日(月) 運動と食事
2024年02月12日
おはようござい ます 今は午前3時ぐらいですか ね いつも通り 午前2時前に起きて 水シャワー浴びて 加圧トレーニングして 今ですね 寒さが和らいできたのか 昨
2024年2月9日(金) 運動と食事
2024年02月09日
おはようございます 今は午前3時ぐらいです ね いつも通り午前2時 前に起きて水シャワー浴び て 加圧トレーニングして 燃えるゴミ出しに行って 今ですね 今日は
2024年2月7日(水) 運動と食事
2024年02月07日
おはようございます 今は午前3時ぐらいですね いつも通り午前2時前に起きて 水シャワー浴びて 加圧トレーニングして 燃えるゴミ出しに行って 今ですね 昨日雪が降
2024年2月5日(月) 運動と食事
2024年02月05日
おはようございます 今は午前2時50分 ぐらいですね いつも通り 午前 2時前に起きて1時40分ぐらいだった かな それぐらいに起きて 水シャワー浴びて 加圧ト
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