2024年6月21日(金) 夏至 運動と食事
2024年06月21日
おはようございます 今は午前 1時55分ぐらいです だから今晩は何ですか まだ寝てないって人もいるでしょうね 安全に起きたっけか 0時45分頃起きたのかな 起き
2024年6月19日(水) 運動と食事
2024年06月19日
おはようございます 今は午前1時 30分ぐらいですね 昨日の夜は 22時30分ぐらいに寝 ました 今日 0時ほぼちょうどぐらいに 一旦目が覚めて さすがに早すぎ
2024年6月17日(月) 運動と食事
2024年06月17日
おはようございます 今午前1時35分ぐらいです 昨日は21時30分くらいに寝ました かね 寝 落ちしてたんですかね なんか今朝今朝今朝というか夜中
2024年6月14日(金) 運動と食事
2024年06月14日
おはようございます 今は午前3 時5分ぐらいですね 昨日は夜仕事が入ってなかったので 21時ぐらいには寝ちゃったん ですかね で今日1時50分頃目 が覚め て水
2024年6月12日(水) 運動と食事
2024年06月12日
おはようございます 今は午前3時 40分ぐらいですね 今日はなんか蒸し暑かったですかね スタジオの中が 24°cの湿度が 70%だったので なんか
2024年6月10日(月) 入梅(にゅうばい) 運動と食事
2024年06月10日
おはようございます 今は午前 1時25分ぐらいです 昨日は20時ぐらいに寝た ので 今日はね早く起きました 1回22時 30分頃目が覚めて よく寝
2024年6月7日(金) 運動と食事
2024年06月07日
おはようございます 今は午前 2時10分 ぐらいですね 今日 ハッと目が覚めた時間が 午前1時で やっぱりいつも通り二度寝し たかったんですけど 二度寝したとこ
2024年6月5日(水) 運動と食事
2024年06月05日
おはようございます 🤣🤣今 は午前3時 30分ぐらいですね 今日は2時20分目が覚めました 昨日寝たのは23時ぐらいですか ね よく寝た気がしましたが 3時間ぐ
2024年6月3日(月) 運動と食事
2024年06月03日
おはようございます 今は午前 2時50分ぐらいですね 今日は1時40分に目が覚めましたかね 昨日は21時ぐらいに寝れた かな 夕方からも眠くてねで 21時ぐらい
2024年5月31日(金) 運動と食事
2024年05月31日
おはようございます 今は午前2時 20分ぐらいですね 今日 はね 1時 20分頃起きました 昨日早く寝れて 23時30分 頃 ハって目が覚めて やっぱり日を跨い