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あんまりイジメんじゃね〜よ!!!

2017年05月23日

2017年5月23日(火)9:00 本日、久しぶりに自分の身体測定をしてみました。 毎回の自分の加圧トレーニング後に、測ろう測ろうと思っていましたが、加圧トレー
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スローモーション加圧トレーニング

2017年04月14日

    本日の運動。8:00〜9:00 スーパースローモーション加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレート、タウ
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朝の目覚めは番茶です

2017年04月11日

  目覚めに番茶を2〜3杯。 少々熱めです。 なんか、番茶って身体が温まるんですよね。 朝は少々熱めの番茶。オススメです。(^o^)   本
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なぜ膝を痛めるのか？

2017年03月31日

今日は少し寒いですが、ウチの近くの公園(三和記念公園)やお散歩コースの桜もほんの少しだけ咲いてまいりました。 古河公方公園(総合公園)も桃も満開で綺麗でしたよ。
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やっとわかってきました。

2017年03月24日

    本日の運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレートを摂取。 アブローラー 10回
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さらに”ゆっくり”

2017年03月21日

    本日の運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング。 7:30くらいに、BCAA+G、シトルリンマレートを摂取。 アブローラー 10回
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毎日1時間？週1回40分〜50分？

2017年03月14日

寒さが落ち着き、花粉が舞う今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ 先日、耳鼻科に行き、処方していただいた、薬がバッチリ効いているようで、私のくしゃみ鼻水は、バッ
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ごめんなさい。これ以上は…。

2017年02月21日

今日は風が強い1日でしたね。 2〜3日くらい前から、なんとなくくしゃみが止まりません。 今日は特にくしゃみが止まりません。 どうやら今年も花粉症が確定のようです
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君も筋肉スリーに行かないか？

2017年02月10日

いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。   本日の運動。8:30〜9:00 加圧トレーニング。 トレーニング開始1時間
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2016年もありがとうございました。(^o^)

2016年12月30日

2016年12月30日(金) いよいよ明日で2016年が終わり、明後日から2017年が始まりますね。 昼間は日差しがあっても風があると寒く感じる今日この頃ですが
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古河トレーニング

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