今日の食事&運動
2014年04月01日
運動。7:30〜8:00
加圧トレーニング。
腹筋→背中→腕
1食目。11:00
果物、ヨーグルト(^o^)
2食目。13:00
生野菜、玄米、発酵食品、海苔、味噌汁、プロテイン。
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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