いつも古河加圧トレーニングをご利用いただき、誠にありがとうございます。

古河市在住 32歳 女性 短期集中 6回目の途中経過です。

8月2日から開始して、本日で17日目。

身長165cm
開始時と17日後の変化は、

8月2日 8月19日
体重 54.5kg → 52.1kg −2.4kg
体脂肪率 24.3% → 23.6% −0.7%
二の腕 25cm → 24.2cm −0.8cm
ウエスト 69cm → 65cm −4cm
ヒップ 97cm → 95cm −2cm
ふともも 54cm → 49cm −5cm

加圧トレーニングは2〜3日おきで大体週2回、全16回を約2ヶ月の短期集中コースになります。

確実にダイエットを成功させる秘訣は、やはり食生活の見直しになります。
ただ食事を減らすだけでも確かに短期間の減量に成功するかもしれませんが、無理や我慢の反動でリバウンドしてしまっては、短期間の減量に費やした時間やお金が無駄に感じませんか？

2ヶ月全16回 短期集中コース
http://koga-kaatsu-jp.check-xserver.jp/man_to_man/
では、週2回の加圧トレーニングに加えメールやLINEなどを利用してお客様に毎食の画像を送っていただき
(画像が嫌な場合は食事内容の文字だけでも大丈夫です。古河市在住32歳女性のお客様は毎食の内容の文字のみです)
ダイエットを成功させます。
万が一1グラムも体重が減らなかった場合は全額返金保証もついております。

古河市在住32歳女性は、もともとの体重が少なかったのでさすがに1ヶ月でマイナス10kgとは行きませんが、今までも短期集中コースをたくさんのお客様にご利用いただきましたが、ある程度体重のある方でしたら1ヶ月マイナス10kgが普通。

まだ正式にメニューに追加していませんが、
30日間のメールサポートも承っております。

30日メールサポートをご利用いただければ食生活が改善出来ます。
古河市在住32歳女性は、後10回の加圧トレーニングと短期集中コースなので43日のメールサポートが残っています。

これからどのように仕上がっていくでしょうか？(^o^)

おそらく、食生活の改善だけではただ痩せただけだったでしょうが、週2回の加圧トレーニングをして筋肉もついてきているので2ヶ月にしては良い仕上がりになると思います。(^o^)

本日いただいた古河市在住32歳女性のコメントです。
↓↓↓
今日のコメントは、、
お盆中、親戚と会話をした時、顔がちっちゃくなったね。と言われほめられました。
また最近たまに甘いモノが欲しくなり、先生に聞くと筋肉が発達しているからと教えて頂きました。