腹筋がある程度強くなってくると、こんな感じで腹筋をキタエマ～ス。

初めてやると、皆さん筋肉痛になり～ます。

古河加圧トレーニング
森 正郎
TEL 09027233601
E-mail info@koga-kaatsu-jp.check-xserver.jp
HP http://koga-kaatsu-jp.check-xserver.jp/ ブログ http://ameblo.jp/koga-kaatsu/
twitter @kogakaatsu