2012/03/16 14:16:01
テーマ：加圧トレーニング 画像
おしりの所に万が一転んでも大丈夫なように、台を置いたりします。
転ぶほど重い負荷を使ってスクワットはやりませんが。
加圧トレーニングの良い所は、重い負荷を使わなくても、短時間でしっかり追い込む事ができる所ですね。
自分でも加圧トレーニングをしていて、そう思うし、お客さんに加圧トレーニングの指導をしていても、そう思います。
古河加圧トレーニング
森 正郎
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