運動。6:00〜6:30

加圧トレーニング。

腹筋→背中→腕

1食目。8:30

ジュース。

(人参2本、キャベツ少々)

2食目。

12:00

プリマベーラ

http://s.tabelog.com/ibaraki/A0806/A080601/8002410/

にて、ランチ。(^o^)