2023年1月23日(月) 運動と食事｜茨城県古河市【古河加圧トレーニング】-ダイエット効果・目指せ美肌

2023年1月23日(月) 運動と食事

2023年01月23日

本日1月23日は、私が加圧インストラクターの資格を取得した日になります。

確か2007年の1月23日だったと思います。

私は27歳でした。

なので、16年前になるのかな？

今日から17年目でいいのかな？

資格取得から最初の5年は、深夜の店舗配送をしながら、副業という形でした。

確か2012年の2月からだったかな？深夜の店舗配送の仕事を辞めて、加圧インストラクターの仕事だけになれたのが。

その時、私はまだ32歳だったと思います。

現在43歳。

で、最初の3年くらいは、当時住んでいた市営住宅の4畳半の寝室で、始めたのです。

10年以上の時間が経つと、あまり当時の事も思い出せなくて、もう加圧インストラクターだけの仕事になり、10年以上の時間が経ち、この事が当たり前の事になっておりますが、今から16年前に加圧インストラクターの資格を取得せずにいたら、私は今でも店舗配送をしていたのかな？

なんとなく覚えている16年前の事ですが、資格取得は16年前でしたが、資格を取得する2、3年前くらいから、開業とかのセミナーに行ったり、たくさんの本を読んだりして、準備はしていました。

完全に見切り発車でしたね。

博打って言ってもいいのかな？

加圧インストラクターの資格を取得して、独立開業出来て、営業が続けられるという確約はありませんでした。

当たり前の事ですが。

深夜の店舗配送の仕事も、セミナーに行く費用や、経営とか独立開業関連の本を買う予算確保のために、ほぼ毎週休日出勤。

副業で加圧インストラクターを始めてからも、広告費捻出のために、ほぼ毎週休日出勤。

しかも加圧インストラクターが副業の頃は、寝ない日がほとんど。

たまにしか寝ていなかったかと思います。

若いから出来たんですよね。

今じゃ無理です。

私も40歳を過ぎて、徐々に徐々にですが、無理がきかなくなり、今までできたのに、出来なくなってきたものが増えてきています。

30代の後半からですが、特に40歳を過ぎてから、体調というか身体も変わってきて、食べられる量も減り、食べられなくなったものも増えるし、ハードな運動も出来ないというよりはやりたくないしね。

私は加圧トレーニングは、とても良いものだと思っております。

加圧インストラクターの資格取得の前から、加圧ウエアで加圧トレーニングをしていましたので、加圧トレーニング歴20年近くになりますが、始めた頃は、驚きや感動がありましたが、加圧トレーニングを続けていて、もっともっと加圧トレーニングを知っていく事で、加圧トレーニングを始めた時よりも、さらに加圧トレーニングはいいものだと思います。

加圧インストラクターは17年目なのかな？

加圧トレーニング歴は20年近くになるのかな？

私は、加圧トレーニングは本当に良いものだと思っております。

これからも自分でも加圧トレーニングを継続して、もっともっと深く加圧トレーニングを知っていきたいし、加圧トレーニングの良さを、多くの人達に知ってもらって、お役に立てていただけるように日々精進していきたいと思います。

今後とも宜しくお願いします。

2023年1月23日

古河加圧トレーニング

森　正郎

本日の運動。

4:30〜5:00 加圧トレーニング。

4:10くらいに、自作のプレワークアウトドリンク (発酵BCAA5g、アルギニン–アルファ–ケトグルタル酸1g、シトルリンマレート2g)を摂取。

当スタジオのトレーニングマシンAXT-5 を用いての