今日の食事&運動。
2014年11月17日
運動。6:30〜7:00
加圧トレーニング。
腹筋→胸→二の腕
1食目。14:00
生野菜、玄米、納豆、海苔、カマボコ(^o^)、鍋、プロテイン。
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は
（株）サトウス ポーツプラザの商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークは
（株）サトウスポーツプラザの 登録商標です。
Copyrightc Koga Kaatsu.All rights reserved.