今日の食事&運動。
2014年11月15日
運動。7:30〜8:00
加圧トレーニング。
肩→脚。
1食目。10:00
みかん。(^o^)
2食目。14:00
生野菜、玄米、納豆、海苔、鍋、カマボコ(^o^)、プロテイン。
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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