2025年1月1日(水) 元旦　運動と食事｜茨城県古河市【古河加圧トレーニング】-ダイエット効果・目指せ美肌

2025年1月1日(水) 元旦　運動と食事

2025年01月02日

おはようございます
新明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願いします。
今は
2024年の12月
31日23時30
分ですね
えーと　今日は
大晦日　一応昨日というてい
ですけども
大晦日でねお客様は朝から何人か来ていただいてね
えっと午前中のうち
に
その十二月分の帳簿っていうんですかつけで
もう2024年のその集計出してね
売り上げとか通信費とかね
あの科目ごとの合計出して　もうそうですね
すぐにでも確定申告の書類がもう作れる状態に
なってますね
大晦日でしたが
あの11時
午前11時からお仕事が入っててで
昨日終わったのが18時かな
最後のお客様が17時で
18時に2024年のお仕事
納めというか終わってね
それでまあその年明けのちょっと準備ですよね
色々カレンダー変えたり
とかえ？あの加圧トレーニングなの
認定施設のなんか2025年版が届いたんで
そういうの入れたりね何したんだろう？
まその年越しのというか年明けの準備してね
もうお風呂入ってすぐ寝ちゃったんで
21時にはもう寝てましたよね
確かなんかメールかなんかが入って確認したのが最後
21時頃だったと思うんですけど
ハッと目が覚めたら22時
25分だったかな
一応初詣でねあの遠くに行くんで早く
出る予定でね
一応早くて午前2時
遅くても4時には出ないと混んじゃうから
って話だったんですけど
ちょっと早く目が覚めすぎて二度寝しようと思いましたけど
なんかね
体調のいい時のあれなんですけども寝れなくてね
でいつも通り起きて水シャワーを浴びてですね
加圧トレーニングやっちゃえって感じで今ですよね
あれなんか花火になってますね
どっかで
そんで22時35分だったか
な
水シャワー浴びたりでで
加圧トレーニング終わって今って感じなんですけど
もう私は出発できますね
ただこう早く行きすぎると
今度早く帰ってきすぎて
ちょっとわけわかんなくなっちゃうからね
やっぱり2時とかもう3時に出るとちょうどいいのかな
片道えとね三時間の予定で約三時間ってみたらね
六時ごろ着けば
ちょっと明るくなってきてちょうどいいかなんですけどそうですね
ちょっと混む前に帰ってきたいんで早く出たいところなんですけど
で車のねバッテリーは弱っててあの自分で変えましたけど
あの洗車もね
中もね綺麗にし
シートもちゃんとあのクリーナーかけてマットも全部綺麗ででね
バッテリーは弱かったけど
エンジンの調子すっげえなんかいい気がするんですよね
あちょっとね
片道三時間でちょっと楽しみでちょっと早く出たいのは本音ですね
もう本当は今すぐにでも出たいんですよ
まあでもちょっと待ってなきゃいけないからね
うんでいつも通り鹿島神宮とかね行こうと思ってたんですけど
三峯神社に行きたいっていうちょっと意見が出たので
なんかあそここういう
混む印象があって四年ぐらい
前かな
行ったことあるんですけど
あの早く確か四時頃家出てあ七時頃着いたんですかね？
ちょっと覚えて
ないんですけど行きはよかったけど
じゃあ帰り帰ろうかって言ったら
あのダムのところからもっとなんだろうな
すっごい混んでたんですよ
その向かってくる車のね列がすごかったんで
大晦日じゃなくて元旦でも何でもなかったんですけどま
日曜日だったのは覚えてるんですけど
あこんな混むんだと思ってね
あの本当早く出
なきゃやべえなっていうのがちょっと今の
感じでね
一応その初詣だからで
本当に早くなきゃいけないんじゃないかなって感じで
そうだから
帰ってくるのはそうっすね
多分二時早けりゃ一時頃出ちゃうかもしれないんですけど
そしたらね夜中に向こうついてね
ちょこっと歩いて帰ってきたら
全然午前中に帰ってきちゃいそうですよね
で例えばですけどあのイオンとかね
寄ってもいいんですけど
用事がないっていうかあの買うものもないし
ただ混んでるだけなんで
またあのお正月の雰囲気がちょっと好きだったりもするんですけど
おそらくストレートで帰ってくる感じですね
でゴロゴロしていいんですかね
午前中からサウナ行ってもいいんですけど
ま行くなら朝一からた方がいいような気がして
混みそうだね
一応七時からですいちの湯は
1月1日から5日までなのかななんかで
本当は昨日朝行こうと思ったら十一時スタートだったからね
でまさかその休日営業時間なのかなと思って
七時からやってるのかと思って
一応調べてったら朝九時開始だったから
まあ間に合わなくもなかったんですけど
ちょっとバタバタしてもあれなんで昨日は行かなかったんですよね
でこの三が日とかもどうなんだろう？
結構えっと金曜日なんか朝十一時スタートだし
一応まだ明日の一月と二日は入ってないから
うん土曜日の朝の方も日曜にずれたりしたんでそうですね
だからまあ一日は行けそうですよね
サウナにねこの頃ちょっと行ってなかったんで
なんか冬は遠のいちゃうんだよな
寒いからかなだからなんかお散歩とかね
ここでスタジオでトレッドミルで二時間とか歩いたり
映画見ながら歩いたりとかになっちゃうことが多いんですけどね
でもサウナ行くとやっぱりねすっきりするんですよね
ああそうですね
この一日から
五日の間に最低一回は行きたいなとは思ってるんですけど
そうだから今日本当早く帰ってきちゃったらね
例えば九時とか八時とかに朝のね
帰ってきちゃったら
今日サウナ行ちゃってもいいし
もう混んでてもいいやって感じで
そのねだ
から本当に今すぐ出ちゃった方が
無駄がなくていいと言えばいいんですけどね
でこの頃そうだちょっと全然正月とも関係ない話ですけど
やっぱりあの寝る時間が早いとね
睡眠時間がすごい短く済むんですよね
昨日多分二十時過ぎにとこに着いたというか
布団に入ったと思うんですけどうん一時間遅いとね
あと一時間ぐらい余計に寝たくなっちゃうんですけど
あれだから昨日ま布団入ってちょっとね
すんなり寝落ちができなくて
二十一時頃の時計を見たの覚えてるんですけど
あの九十分くらいしか寝てないんですよね
でも頭めちゃめちゃ冴えてて
調子が良くてね
あ後で反動でどっかで眠くなるかもしれないんですけど
ま
何でしょう？あの一応
今日はね休みっていうことで
お仕事をねお休みするのでなんだろう？
そのゴロゴロしててもダラダラしてても全然
良くて
あそんなのもありだなっていう感じもしたりしますけど
そう三峯神社行って
そうですね帰りとかなんか
夜とかなんかまあほんと帰ってくれば羽生のイオンとか通るからね
その辺行ってもいいし
あとあの辺アウトレットか何かできましたっけ？
ただちょっと朝早く行きすぎると空いてないからね
まあ空いてたとしても寄らずに買うものないしね
欲しいものっていうか必要なものとかも別にないから
あ日焼け止めなくなっちゃったぐらいかそんなんは別にね
薬局で売ってますから
うんでもねそれにしても
体調がいい
ですね
そうだでいつもね
この加圧トレーニング後
ちょっと眠くなるんですけどね
今眠くなってきてるわ
だからやっぱり二時か三時に出るのがちょうどいいんだろうな
って感じですね
まそこは自分一人じゃ決めらんないので
一緒に行く人にちょっと合わせるしかないんですけど
どっちにしても運転は私なんでね
片道三時間ぐらいだから別に多少眠くても大丈夫ですけど
ね
それで早すぎるので出るのがあのスタジオに置いてある
あのお飾りっていうんですか？
何ですか？あれ？初詣にいつも買う
めでたそうなやつっていうか
あれ？多分売ってないんですよね
だから今年から廃止かなみたい
もともとああいうの買う習慣なかったんですけど何年前だろう
どっかの神社にあ大宝かな？
下妻の初詣行った時にあの
声かけられたっていうか
そのそういうのを売ってる人がね
お飾りっていうか
縁起物売ってる方がなんか安くするよとか言ってね
買ってってみたいな風に声かけててなんかしんないけど
買っちゃったんですよねそれ
か買うようになったんですけど毎年というかね
いつもこれ意味あんのかなっていうか思っててね
ちょっと埃とかも掃除の時も
ちょっととか手間とかもあれだ
からうん時々ね
お客様と話していらないんじゃないかな
こんなのっていう人いるよみたいなああそうかなって
言って買うんですけど
これ売ってないんでもうしょうがないですからね
多分今年から買わないのかなっていう感じがしますね
分かんないで
もしかすると明日お休みになったとして
予約入んなかったら休んじゃうんで
当日入んなかったらそしたらいつもね一月二日はね
あの仕事が空いた場合
私は一人でどっかになんか行くんですよねまいかないにしても
自分だけの時間って風にするんですけど
でなんかねあんまりじっとしてない方なんでどっか行くんですよね
そん時また多分
あのよくたまにしか一月と二日も休みってないんですけど
何年前だろあれ
もう三年ぐらい前なのかな？
あの日立の御岩神社行くと
あの一時間半ぐらいちょっとほら山登りができるんですよね
軽いスニーカーで行けちゃう簡単な山登りができるから
なんかそこ上りに時間があれば行くんですよね
遠いけどやっぱちょっと車の運転好きなんですよね
結構ねで燃費悪いけどえ？三年ぐらい前
かなもっと前か三、四年前に
車買い換えてね
乗り心地がちょっと変わってね
なんか行くところだったり
乗る頻度とかもだいぶ変わったんですけど
すごい遠出するのにすごく良くてね
リッター5kmっていうね素晴らしく燃費はいいんです
居心地て
でもし神社行ったらそうですね
そうやってお飾りっていうか
縁起物っていうか買うだろうなとは思うんですけど
結構一月二日ってようやく入れてもらえるんですよね
今日だけど一応昨日になるその2024年12月31日も
もともとはね一件しか予約入ってなかったんですけど
当日で何件か入ってね入ったりするんでそう一月二日はそうですね
だから当日予約はなしというか
前日までに入れてもらえればあの準備しというかね
お仕事にしますけど当日入んなかったらどっか行っちゃいますね
ふらっとどこ行くか分かんないですけど
で御岩神社じゃなくて
あの鹿島神宮とかね
行ってるかもしんないしそうだいたいなんかねえと
ちょっと今年入って
なんかなぜわけのわからないぐらい早起きになってるんですけど
もともと大体四時頃起きるのがスタンダードでで
この頃も撮影がなければね四時とか遅くても五時
とかには起きてるんですけど
そうそんで大体水シャワーとか浴びたり
自宅で三十分でそうだから四時とか四時半頃出ればね
大体のところは混む前に行けるんで
だから今日ねおそらく帰ってくるの午前中なんですよね
早いんですよ
でうんあの早く寝る予定ですね
今日休みなんで
多分暗くなったら
もう例えば十八時とか下手したらもう十七時とかにお風呂入って
十八時とか十九時に寝ちゃう寝ちゃうんだろうな多分でまたあれか
な夜中この時間にまたあの十五分の加圧っていうんですか
簡単な加圧やって　やんなくてもいいんですけど
で仕事入ってなければ
あの
ちょっと山登り的なね
だから鹿島神宮も結構広いから
歩けるんで二時間ぐらい歩けんのかな？
まちょっと歩きにねあの大平山かもしれないしなんかね
時間があるとそうやってウォーキングっていうかね
軽いハイキングとかしたくなるんですよね？
ああ二十五年でしょ
今年四十六歳になりますね
2024年はなんか
なんとなくDIYの年で新しいことをねしてみたけど
なんかなんとなく実感がないっていうかすっごくね
天井の断熱は特に効果があったんですけどね
今年はどんな年になるんですかねまた何かやるのかな
正直これもこう年齢のせいでなんか本当に出なくなっててで
やっぱりね休日って取ってないじゃないですか
この頃たまに空くときもあるんですけど
定期的に例えば木曜日なら木曜日
絶対休みってなるとどっか行くんですけどね
たまに空いたっていうとゴロゴロして終わっちゃうんですよね
だからまあ分かんないけど
そのうちね定休日って本当に決めて
絶対に休む日って決めるかもしれませんね
そしたらもうその曜日は何だろうな何かすると思います
あの山登りに
またね毎週行くとか一日でもそうだもんなうんまなんか
また生活習慣変わると思うんですけどね
それと我が家にはあのテレビがなくてね
でラジオもしまっちゃったっていうか
あのスタジオを置いてミシンの時に聞くぐらいになっちゃったんで
あのそう特に今年思ったのはそのクリスマスとか
年末年始のその季節感が全くないんですよね
実感がないっていうかで
クリスマスの前かなんかにベイシアかなんか行ったら
あのクリスマスの歌が流れてたから
そこでちょっとクリスマスっぽさを感じたんですけど
あの売ってるものとかねチキンとか売ってたりして
うんでもやっぱりその季節感って
なんかあんまりにもないなと思って
なんかなんとなく今日あテレビ買おうかなと思ったりしました
ただ買ったところで多分誰も見ないんで
あと物が増えるのやだからね買いませんけど
あじゃあ2025年もよろしくお願いし
ます
まだ年明けてないんですよね
あと五分ぐらいで年あけるんですけど今日も早起きしました
もしかしたらもうすぐ出発かもしれません
編集なんか別に後でいいんで
暖かくしてお
過ごしください