2024年12月4日(水) 運動と食事
2024年12月04日
おはようございます 今は四時四十五分ですね 昨日寝たのが零時 過ぎてたかな で三時五十五分頃目が覚めたの かな?で 水シャワーを浴びて加圧トレーニングして さっ
脚の3点セット
2024年12月03日
脚の3点セット この段階でしっかり効かせます 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこち
2024年12月2日(月) 運動と食事
2024年12月02日
おはようございます 今は二千二十四年 十二月 一日日曜日の二十三時 です 今日になりますけど日曜日 はね十九時までです 営業時間がそれ で昨日仕事が終わったのが