加圧レッグプレス
2024年10月31日
加圧レッグプレス 加圧値最大値 負荷最小値 自重よりも軽い約9kgでも限界まで追い込めます。 古河加圧トレーニングは、
2024年10月30日(水) 運動と食事
2024年10月30日
おはようございます 今は午前午前二時です 外が雨降ってるんで 朝今日の 今日の朝には雨やむみたい なんで 燃えるごみ出しに行くのは朝にしようかなと 思ってます
脚の3点セット
2024年10月29日
脚の3点セット 地味ですが重要な工程です。 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 不定休
2024年10月28日(月) 運動と食事
2024年10月28日
おはようございます 今は十月二十七日 日曜日の 二十三時ぐらいです えまだ今日になりますけど 日曜日は十九時までなん ですよね 営業が 早く寝る目的 ちょっとそ
2024年10月25日(金) 運動と食事
2024年10月25日
おはようございます 今は二十 三時二十分です まだ二千二十四年 十月二十四日なんですね 今なんですよね ただ単に昨日早く仕事が終わって 二十時二十時だかに二十時
脚の3点セット
2024年10月24日
脚の3点セット 地味ですが、重要な工程です。 この時点で悶絶出来ると良いです。 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベ
2024年10月23日(水) 運動と食事
2024年10月23日
おはよう ございます 今は2時50分ですね 昨日は23時頃 寝て 1時40分頃目が覚めたのかな 2時間半ぐらいか寝て目が覚めたみたいですね それで
腕の追い込み
2024年10月22日
古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 不定休 営業時間 月曜日〜土曜
2024年10月21日(月) 運動と食事
2024年10月21日
おはようございます 今は1時5分ですね 昨日 21時頃寝て で0時頃起きて いつも通り水シャワー 加圧トレーニング ゴミ出し で今ですね で昨日は午後から空いて
2024年10月18日(金) 運動と食事
2024年10月18日
おはようございます 今は一時十分ですね この頃この頃っていうかそうですね 二十二時頃寝るのが多く て なぜか目が覚めるのは零時十分ぐらいなんですよね 加圧トレー