加圧チェストプレス
2024年09月05日
加圧チェストプレス 胸の大きい筋肉を鍛えます。 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベート
2024年9月4日(水) 運動と食事
2024年09月04日
おはようございます 今は1時45分ですね 昨日から 涼しくなって 寝つき がすごく良くなりましたね 一昨日あたりまでなんか寝つき が 朝と夕方とかやったり あと
加圧バイク
2024年09月03日
加圧バイクの動画です。 キツ過ぎるので、意識を逸らすために、スマホを見ております。 &nb
2024年9月2日(月) 運動と食事
2024年09月02日
おはようございます 今は午前1時ですね 昨 日は21時1時頃寝 て だいたい0時ぐらいに 目が覚めて いつも通り2度寝しよう かなと思ったんですけど 仕事じゃな