2024年5月31日(金) 運動と食事
2024年05月31日
おはようございます 今は午前2時 20分ぐらいですね 今日 はね 1時 20分頃起きました 昨日早く寝れて 23時30分 頃 ハって目が覚めて やっぱり日を跨い
2024年5月29日(水) 運動と食事
2024年05月29日
おはようございます 今は午前 2時半ぐらいですね 雨はもう上がってて 風が少しあり ますけど なんか気持ちいい風ですねそんなに何だろうな 冷たくもないし 湿度は
2024年5月27日(月) 運動と食事
2024年05月27日
おはようございます 今は午前2時 10分ぐらいですね 今日は1時に目が覚めて まいつも 通り 水シャワー浴びて 加圧トレーニングをして 燃えるゴミを出しに行って
2024年5月24日(金) 運動と食事
2024年05月24日
おはようございます 今は午前2時10分ぐらいです 今日 は1時 ぐらいに目が覚めて 二度 寝しようと思ったんですけど 加圧トレーニングとか終わらせちゃって また
2024年5月22日(水) 運動と食事
2024年05月22日
おはようございます 今は3時 25分ぐらいです 昨日は23時頃 です 一旦1時ぴったりぐらいに目が覚めたん ですけど さすがにあの2時間ぐらいの睡眠じゃ あれか
2024年5月20日(月) 小満(しょうまん) 運動と食事
2024年05月20日
おはようございます 今は午前2時35分 ぐらいですね 昨日が 21時過ぎにはもう布団に 入ってましたから いつもよりね 少し早く眠れて 21時 30分には寝たで
2024年5月17日(金) 運動と食事
2024年05月17日
おはようございます 今午前2時25分ぐらいですね 室温がだいたい20度で湿度が50% 動くと 熱くなります けど 動いてないとなんとなく寒いかなっていう いう感
2024年5月15日(水) 運動と食事
2024年05月15日
おはようございます 今 は🤣🤣午前 2時30分ぐらいですね 昨日は22時 30分ぐらいにお風呂 出て 多分23時ぐらいに寝たんです よね 今日って言っていいのか
2024年5月13日(月) 運動と食事
2024年05月13日
おはようございます 今は午前 3時10分ぐらいですね 今日は雨の予報でしたので 昨日の夜のうちに燃えるゴミ出しに 行ったんですけど なんか今のところ雨は降ってな
2024年5月10日(金) 運動と食事
2024年05月10日
おはようございます 今は午前2時10 分ぐらいですね 今日1時4分に目が覚め たのかなで 二度寝したらなんか起きるの 億劫になりそうだったので 起きちゃっ水シャ
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