本当は、キレイでカッコイイ身体になるための情報をもっと詳しく書きたかったのですが、文面の都合等で簡潔に必要最低限の事しか書けませんでしたが、言い換えると、ここまでお読みいただいた事を実践していただければ、今迄とは生活習慣が変わるので、ほとんどどの方も、今までとは違う結果が出るはずです。

「明日からやろう」

「人から変な風に思われる」

「子供がいるから」

などなど、出来ない言い訳とか、出てくるかもしれません。

野球選手のイチローが言っていました。

「出来ないという言い訳は、実際にやって出来なかった人が言う事であって、やる前から言うことでは無い」

やる前から、そんなことは出来ないって思っていませんか？

オリンピックで金メダルを取るような難しい事ではありませんよ。

ただ、ここに書かせていただいた食生活を実践し、週1回の筋力トレーニングを実施するだけです。

 

実践された方だけが、今までとは、違う結果が出ることでしょう。

このレポートを読んでくださった皆様が良い結果を出していただき、キレイでカッコイイ身体になり、健康な毎日を送っていただけたらと思います。

ここまで読んでいただき、誠にありがとうございました。