今日の食事&運動。
2015年08月05日
運動。6:00〜6:30
#加圧トレーニング。
腹筋→肩→脚
1食目。10:30
スムージー。
(パイナップル0.25、バナナ1本、ブルーベリー少々、豆乳100ml)
2食目。13:00
佐野のmammy’s soup
にて、ランチ。(^o^)
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営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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