今日の食事&運動。
2015年03月23日
運動。8:00〜8:30
#加圧ウォーク
装着圧60mmhg
設定圧400mmhg
傾斜12%
時速3km
3分半。
1食目。12:30
蒸し野菜、玄米、納豆、海苔、味噌汁、プロテイン。
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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