AXT-5 導入しました。

本日より、#古河加圧トレーニングでは、トレーニングマシン、#AXT-5を使用しての加圧トレーニングになります。
☆#マシントレーニングの長所・実際に重りそのものを上げ下げしないので、落下による怪我をしにくい。

・軌道が固定されているので、フォーム習得が簡単。・軌道が固定されているので、靱帯や関節を痛めることが少ない。・バランスを取る必要がないので、最大パワーでトレーニングが出来る。バーベルベンチプレスよりも、プレスマシンの方が高重量を扱える。ゆえに、対象筋にピンポイントで、高負荷がかけられる。
トレーニングを行う上で、フォームはとても重要です。
トレーニングをしていても、正しいフォームで行えていなければ、効果的とは言えません。
マシントレーニングの特長にあるように、軌道が固定されているので、正しいフォームで効果的なトレーニングを行う事が出来ます。落下による怪我の心配もありません。
古河加圧トレーニングは、安全かつ効果的な加圧トレーニングを目指してまいります。
これからも、よろしくお願いします。

#加圧トレーニング