2025年3月31日(月) 運動と食事
2025年03月31日
おはようございます 今は1時45分ですね あのー コンタックZっていうね 花粉症の薬を飲んでますけど 2粒にしたらね 寝る前に飲むやつなんですけど 2粒にしたら
2025年3月28日(金) 運動と食事
2025年03月28日
おはようござい ます 今は0時25分ですね 今日は23時 33分に目が覚めましたね それで昨日布団に入ったのが22時 ぐらいだったので またね90分ぐらいしか寝
2025年3月26日(水) 運動と食事
2025年03月26日
おはようございます 今は2時20分ぐらいですね 多分昨日 寝たのが多分22時ぐらいでしたかね パッと目が覚めたら23時だったんですよね うん でそのままいつもの
2025年3月24日(月) 運動と食事
2025年03月24日
おはようございます 🤣🤣 今は1時5分 です 今日 は なんだか寝てない 気がします 鼻が詰まって 寝れねえよって言ってあーだこーだし て てで
2025年3月21日(金) 運動と食事
2025年03月21日
おはようございます 今は0時 15分ですね 今日も90分ぐらいしか 寝てないんですよね この後 寝ますけど 昨日22時ですよ 布団入ったの がくっ で 結構布団
2025年3月19日(水) 運動と食事
2025年03月19日
おはようござい ます 今は1時15分ぐらいですね 今日目覚めたのが0 時24分でした ね 昨日そんな早く寝なかったんで 23時ぐらいかな寝たのはなので あんまり
2025年3月17日(月) 運動と食事
2025年03月17日
おはようございます 今は2時35分ですね 今日起きたのが 1時51分でしたね 昨日がですねあの また寝てる時に鼻が詰まって なんか眠れてない 時間がありました
2025年3月14日(金) 運動と食事
2025年03月14日
おはよう ございます 今は0時55分ですね 今日は目が覚めたら0時2分だったかな いつも 通りですけど 二度寝しようとしましたけど 水シャワー浴びて加圧トレーニ
2025年3月12日(水) 運動と食事
2025年03月12日
おはようございます 今は3時20分ですね 今日は2時 24分だったかな 起きたのが パッと目が覚めたっていうよりは あれ? なんか起きてるなと思ってね寝てた の
2025年3月10日(月) 運動と食事
2025年03月10日
おはよう ございます 今は0時55分ぐらいです ね はい昨日 寝た のが21時ぐらいで 寝落ちしたんですかね 布団入って あれ起きてるなと思って 時間見たら0時
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