3点セット
2025年01月09日
3点セット 加圧カーフレイズ ふくらはぎをパンプアップさせます。 加圧トレーニングは、適正圧の設定と予備運動の3点セットが、とても重要。 &nbs
2025年1月8日(水) 運動と食事
2025年01月08日
おはようございます 今は四時ですね 今日は三時八分だったかな 目が覚めその 前から目が覚めてたんですけど やっぱり 冬なんでね 布団からちょっと出られない出たく
3点セット
2025年01月07日
3点セット 最も重要な行程です。 3点セットを侮ってはいけません。 設定圧を設定したら、3点セットをしっかりと行います。 ポイントは、動かし辛くなるまで効かせる
2025年1月6日(月) 運動と食事
2025年01月06日
おはようございます 今は零時四十五分ですね スタジオの室温が十二 度 加湿器は回しっぱなしなんで 湿度は五十パーセントぐらいあるんですけど やっぱり寒いですね
2025年1月3日(金) 運動と食事
2025年01月04日
おはようございます 今は零時五十五分ですね ほぼぴったり零時くらい 起きて で 水シャワーを浴びて加圧 トレーニングして今ですかね 寝つき目覚めがすごい良くて
加圧ショルダープレス
2025年01月02日
加圧ショルダープレス 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから https://lin.ee/
2025年1月1日(水) 元旦 運動と食事
おはようございます 新明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願いします。 今は 2024年の12月 31日23時30 分ですね えーと 今日は 大晦日
加圧シーテッドローイング
2024年12月31日
加圧シーテッドローイング 古河加圧トレーニングは、完全予約制、完全個室プライベートジム 予約はこちらから https://lin.e
2024年12月30日(月) 運動と食事
2024年12月30日
おはようございます 今は零時五十分ぐらいですね 昨日は早く寝てえ？二十一時頃寝たかな で一旦二十三時前に目が覚めたんですけど 二度寝でして ほぼ零時ぴったりだっ
2024年12月27日(金) 運動と食事
2024年12月27日
おはようございます 今は零時二十五分ぐらいですね 二十三時三十分頃起きました でまだ少し風邪気味ですけど なんだろうな 別に調子悪くなかったし 喉と鼻 で鼻のな
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
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