2025年3月31日(月) 運動と食事｜茨城県古河市【古河加圧トレーニング】-ダイエット効果・目指せ美肌

2025年3月31日(月) 運動と食事

2025年03月31日

おはようございます
今は1時45分ですね
あのー
コンタックZっていうね
花粉症の薬を飲んでますけど
2粒にしたらね
寝る前に飲むやつなんですけど
2粒にしたらまあまあ効い
てるような感じになって
本当は一粒なんですよね
一粒だとねなんかね
あんまり効いてなくてですね
一昨日一粒飲んだんですけど
だから昨日がね
ちょっとくしゃみ鼻水とかね出てましたね
昨日の夜寝る前に2粒飲んだんですけど
今鼻詰まってますけど
寝るときとかね
詰まっているものが小さい感じがして
右向いて寝ればね
なんとなく鼻が通って眠れてる感じ
がしましたねけど
なんか今も鼻水がやっぱ止まんなく
てなんていうんでしょうかね
あの3粒にするのもどうか
なと思うんで
ちょっとね他の薬も試してみようかなってなって
きました
なんか頭痛持ちの方が
何人かいて
それぞれあの飲んでる薬
が違くて
花粉症も同じように
なんか多分効く薬って人によって
違うんだろうなと思って
なんか市販薬でよく
効くのがそのコンタクゼットっていうのと
もう一個なんとかZってのがあって
それをね一応薬局行ったらなかったんで
Amazonで買えたんですよね
だからAmazonで買ってね
そっちも試してみようかなって思ってね
ちょっといろいろ試してみて
どの薬でもこんなもんなんかなって
ちょっとなんだろうな
完全にだからくしゃみ鼻水とかなんか全部
が止まるわけじゃないのかもしれないし
今飲んでるそのコンタクゼットっていうのが
ちょっと私には合ってないのかもしれなくて
カーシャンプーとかね水垢シャンプーとかもそうです
けどやっぱ使ってみて試してみて相性があるっていうか
やっぱり使ってみないことには分かんなく
て
すごい眠くなっちゃうけど
すごい効くやつもあるとか
ちょっと聞いたことがあってね
前にそういうの飲んだことあるんですよね
すっごい効くんだけども運転してると寝ちゃうような
ずーっとボーッとしちゃうようなのがあったんですけど
鼻は本当に通るんですよね
あれすごい嫌でもうなんか売ってないんですけど
あれすごい嫌だけども違うのだったら
なんかわかんないですけど
あそこまで眠くならないかもしれないし
ちょっとね今片っ端から試して
いこうという考えに切り替わりましたね
あと1ヶ月ぐらいでこの症状もなくなっちゃうんで
1ヶ月以内にちょっと自分に合うやつ
を探そうっていう風になりましたね
考えが
でもそのコンタクゼットっていう
のも
鼻詰まりがね
ちょっとひどいひどいんですよね一粒だとね
二粒だとなんかその詰まってるものが
小さい感じがして右向いて転がってればね
なんかこうスーッと左の鼻が通って呼吸
できるんですよね
でこれって今は鼻水出てますけど
なんかスーッと鼻が通る時間帯っていうかね
そんな時間帯があったりして効いてないわけじゃないんですけど
もうちょっと効かないかなーなんて思ったり
してね
飲まないよりは絶対いいんですよね
でもなんか飲んでても止まらないんだったら飲ま
なくてもいいかなってなっちゃうんですよね
ちょっと鼻水も少し出るようになっちゃったんで飲まないよりは
全然いいんですけどね
薬飲まないと
本当にくしゃみしまくって目がかゆくて
鼻水出まくって
本当にちょっと仕事になんなかったんで
もしかしたらすげー効いてて
こんなもんなんかなーって思ったりもしますけど
効くやつを探そうかなーなんて思ったりしてますね
今ストナリーナだっけななんとかZ
っていうのが🤣市販薬ではいいっていう
んで
動画とか見てるとね薬剤師さん
おすすめみたいにいろいろ出てきてね
インターネットで検索してみると
また違うやつが1位だったりするんですけど
1が自分に効くとは限らなくてね
なんであれも自分で試して探すしかないなぁって
考えに至りましたので
去年とかなんかアレグラとかねあの病院で
もらって飲んでて一粒で効かなかったから
二粒飲むようにしたら
なんか効いてた気はしたんですけど
どこかなんかうーんってところがあった気がしてね
今シーズンはまだアレグラって飲んでないんですけど
アレグラとかね
あとちょっとわからないけど
もしも病院でね行って違うのいっぱい貰えんだっ
たらいいんですけど言えば貰えるのかもしれないけど
なんかめんどくさいしね
そんな行くのがね
薬局行けばパッと買えるしAmazonなら
もう家に居ながら
ポチッと買えるんで
まあAmazonで買ってね
ちょっと試していこうかなーって思ってますけどね
ちょっと何だろうな2000円ぐらいする
からね余ったりしたらもったいないんですけど
でもあのカーシャンプーとかでもそうなんです
よね使ってみて近くにあるからコメリでね
よく洗車の用品買うんですけど
カーシャンプーでも薄めて使うシャンプーとかね
泡がすごいやつとか艶が出るやつとか
発水シャンプーとかあるんですけどね
どんなもんだかってやっぱ使ってみないと分かんなく
て
一応ちょっと酸性とかアルカリ性とか中性っていうのは一応見て
ね
普段使いっていうかは中性がいいと思うんですけど
ちょっとコーティングする前とかは
アルカリでちょっと落としてその後
ワックスかけるとかがいいと思うんで
一応そのpHって言いますか
酸性かアルカリ性か中性かっていうのはちょっと見てますけどね
まあカーシャンプーはいいとして
だいぶ楽なんですけどやっぱり止まらないんで
鼻水がね時間帯とかだったりするんですけどね
今夜中だからかもしれないんですけど
でも一粒だと
ちょっと鼻詰まって眠れないんですけど
コンタックZってやつですね
私はですけど一粒だと
やっぱ鼻詰まって寝れないんですよね
昨日やっぱ寝れなかったんで
もう一昨日になるか鼻詰まって起きて起きてってやってて
今日なんかは2粒飲んだせいか右向けば
穴が通って寝れたんでね
検証結果としてコンタクゼットだったら
2粒なら眠れるってことは分かりましたね
なんかよく眠れる気がしますね
その薬のせいなのか分かりませんけど
よく眠れてる気がしますね
鼻噛みすぎてるせいか
耳もこんなこんなおかしくなってき
てなんかしんないけど
鼻水止まんないしね
病院
って聞いた方が早いのかな
やっぱりそのもうちょっと強いのないですかとかね
眠くなるかどうかっていうのもどの程度かによりますからね
なんとか仕事できればいいんですけど
ずっと前に10年以上前ですけど
なんか近所になんてドラッグストアだったかな
ジャストドラッグだ
ジャストドラッグっていうのがあって辛くて
そこで買ったのを覚えてるんですけど
ウェルシアだったかな
ちょっと覚えてないけど
どっちかで買った時に
鼻は本当に通ったんですけどね
まあ日中も動けないですよね立ってらんないっていうかね
眠いとかの次元じゃなくても動けないっていう
ただ鼻は鼻水止まるし鼻は呼吸全然できてね
あれじゃなんか意味がないっていうかだったら
ちょっと鼻水出てた方がいいやって感じでね
なんであれ試してかなきゃわからないなと思って
ね
今日がだから3月31で3月終わりですからね
確か私は5月の連休あたりは落ち着いてるんですよね
桜が散るあたりか
桜が散ってからは確か落ち着いてたと思うんで
もしかしたら1ヶ月ないんですよね
人体実験ができるのもね
はい
水垢シャンプー
も花粉症の薬もそうだけど
ネットで見てね
例えば洗車とかの動画を見てもね
花粉症の薬でもネットで調べても
結局自分に合うかどうかなんで試す
しかないっていう感じですよね
案外その薬局置いてある数少なくて昨日
ウェルシアも薬の青木も行ったんですけど
なんかねそのもうちょっと種類ない
かなーって感じがありましたよね
意外と種類が2、3種類しかなくてね
アマゾンの方が早いって言えば早くてね
あと前そうだコスモス行ったコスモス
のがいっぱいあった気がしたなで
なぜかねアマゾンの方が安く買えるん🤣🤣です
よ
めんどくさくないから
なんかのついでだったら
あの青木とかコスモスとか行ってもいいけど
わざわざそれだけ買いに行くのもなんかアレだから
Amazonの方がね
効率がいいかなと思いますけど
ね
まあ
ちょっとその趣味というか
洗車にちょっと戻るとね
やっぱり今純水器でだいぶ揺れてるっていう
かね欲しいと言えば欲しいんですけど
いつだか雨　土曜日かな
雨降っててね
夕方ぐらいまで夕方やんだから
そのまま私は洗車なんですよね
雨がやんだ時点で
予報で一応降らないだったから
その後洗車って言っても
水もかけないで
ボディ濡れてたから時間が遅かったからブロワーはやらないでね
音がうるさいから
あのワイパーで水切って
それから拭き掃除っていうんですか拭き上げだけしてね
水滴残さないようにしたんですよね
でやっぱり思ったのがあのそんなにね
週に1、2回しか乗らないんですけど
車をねスッ
基本ここに置いとくだけなんですけど
置いとくだけ
でもやっぱり汚れるんですよね
いつも雨が上がったらこうやって吹き上げるっていうか
そんな風にし
てて
純水器とかがあって
本格的に洗車っていうよりは豆に
汚れつかない
ように
洗うんで乗るのは週
に1、2回だけども
洗車も週に1、2回なんですよねいったら
なんか乗る前に
綺麗にしていつも乗るみたいな感じで
あとは雨上がりか雨が上がったら必ず洗うんですよね
だからなんていうんだろうな
そこまでがっつりやらなくてもいいかなってなってきて
だからスタジオとか家とかもそうなんですけど
豆には掃除機かけたりはしてるとは思うんですけど
そこまでガチガチにやってないっていうかね
たまーにありますけどね
洗車もちょっとね純水器の欲求
がちょっと冷めてきたっていうかね
やっぱ思ったのは考えてる時点で
行動に移さないんだなと思いましたよね
私は加圧ベルトを自分で修理簡単な修理はするんですけど
ほつれたりした場合とかね
その時のミシンって値段も何も関係なく
パッと買っちゃったんですよね
使い方も何もわかんないのに
買ってから間違ったのを買ったんですけどね
ちょっとねどう言ったらいいんだろうな
上下送りっていうのを結局買ったんですよね
厚物縫いの上下送りって言って
サーボモーターっていうのが入ってゆっくり縫ってくれるから
簡単にできるやつを今使ってますけど
最初に買ったやつは間違いで踏むと
うわーってすぐ縫えちゃうしね
上だけで送るやつだから詰まっちゃうっていうか
ちょっと技術がなきゃダメでとかだったけどね
お金も何も気にせず買っちゃうときってのは買っちゃうんですよね
パッとねやっぱり純水器って迷って
迷ってやっぱ迷ったら買わないんですよね
水垢クリーナーもね1本1万とかするやつ
があるんですよ使いやすくていいみたい
だけどよく落ちてね
でもやっぱりね高いならなんだ
ぐだぐだ言って買わないんですよね
改めてねだからこの花粉症の薬とかもそうだ
けども考えてる時って行動してないんですよね
だからパッと行動したうんなんて言ったらいいんでしょうね
とにかく動いちゃい動いてしまいということですよね
考えずにミシンだって
だから工業用のミシンうち3台ありますからね
2台ミスですよ
だけどそれでやっとそのいつも使ってる1台にたどり着い
たので
どういったらいいんだろうな
まあだからやってみないとわからないってことですよね
まず動けってことですからね