おはようございます
🤣🤣
今は1時5分
です
今日
は
なんだか寝てない
気がします
鼻が詰まって
寝れねえよって言ってあーだこーだし
て
てで
時計見たら0時
ちょっと過ぎてたんで
そのまま同じことし
てても結果は変わらないだろうなと思ってで
水シャワー浴びて加圧トレーニングして
今です
でちょっと昨日はね朝から花粉症がひどくて
朝8時から
昨日最初のお客様に来ていただいたんです
けどももういい加減くしゃみ止まらないから
もうダメだ仕事に支障が出てますから
薬を飲もうと言ってね
薬を飲みました
それ
がアレグラですよね
病院で処方してもらったやつで効いてはいる
んですけど効いてるんだか効いてないんだか
ちょっと分かんないもっとすっきり
したらなって思うところもあって
昨日ちょっと午後空いてる時間に薬の
青木行ってコンタックZってやつですよね
売ってる市販薬で
コンタックZっていうのがいいよって
ちょっと教えてもらったんで
30日分の方かな試しにもっとねくしゃみ
とか止まってほしかったんですよね
コンタックZの方を試してみようと思って
薬の青木で
買ってね
夜寝る前に一粒飲めばいいって言うから
昨日寝る前に飲んでね期待してたんですよね
鼻づまりとかくしゃみ鼻水目がかゆいとか
肌荒れみたくもなるんですよね
この時期鼻のあたりがね
期待がちょっと大きかったせいかね
鼻づまりが全然止まらないというか
あれでね
ちょっとまだ1日目の感想ですけど
アレグラの方の効き方がいいなっていう
まだマシだったなって感じですね
鼻詰まっちゃってるんですよ
今も軽く水鼻が出る感じで
目のかゆみとかだいぶ症状は治まってるんですけど
あの鼻詰まってるとね
寝れないんですよ
鼻詰まり以外が綺麗に止まっている感じはするんですけど
鼻詰まりとちょっと水鼻っていうんですかね
鼻水でサラサラしたやつですよね
水鼻がちょっと出るなぐらいで
鼻詰まりを犠牲に全てを止めた感じっていうか
そんな感じでね悪くは
ないんですけど
鼻詰まりをどっち取るかなんですかね
理想としては普通に暮らしたいっていうかね
薬飲むからには花粉症なんですか
大変ですねぐらいのね
それぐらい効いてほしいんですけど
そのね病院で処方してもらってる
そのアレグラってやつもね
ちょっとねもうちょっと効いたらなっていうね
軽減はされてるけど
完全には止めてくれないんだな
このコンタックZっていうのは
ちょっと期待が大きすぎたんですよね
期待しちゃいけないってわかってはいたんですけど
ここまで鼻詰まるかいってぐらい鼻詰まってますね
何でしょう
ちょっと喉の奥の方が痛いっていうのかな
鼻の奥の方が痛いまあ確かに眠気も
そんなにないし書いてある通りなんですよね
たぶんすごく効けばいいんですけど
こんなに鼻詰まってなかったよってくらい
鼻が詰まってますね
32日分とかだったから
どうしましょうっていうね
今シーズン
これで乗り切るか
正直また病院行ってね
アレグラ処方してもらおうかなと思うんですけど
あれ薬局に売ってる
アレグラと一緒だったんで
もう薬局で買っちゃうんですけど
時間がなくてね
そんな診察してもらってどうこうっていう
ちょっと時間が取れないなぁ
今日はだったらちょっと空いてる時間に
また薬の青木いってね
どれがいいかわかんないですね
そのだからちょっと薬飲まない理由っていうか
それもあるんですけど
期待がすごく大きいんですけどね
飲んだらピタッと思った通りに効い
てくれるかと思ったらそうじゃなくて
やっぱなんかこれだから飲まなくなっちゃうんですよね
ここまで鼻詰まるのもまた困ったもんで寝れ
ないし
鼻水止まらないわ
やっぱりだいぶ止まってますけどねだったら
くしゃみしてた方がいいかなと思っちゃうんですよね
昨日朝お客様が来てて薬を飲もうと思ったのは
くしゃみした時に
ベロを噛んでね
もうダメだ
これと思って
昨日はもう8時のお客様が帰られて
すぐ薬を飲みましたね
アレグラを飲みましたね
その後は効いてたのかな薬がどうなんだろうな
でも午後あたりからちょっとまあ楽少し
は楽になったかなーって感じでしたけど
16日分買っとけばよかったですよそのコンタックの方
もね
ちょっといいよって聞いてたし
人からYouTubeでも薬剤師さんの解説で
これがダメだったら
箱持って病院行って行けみたいな
それぐらいいいかと思ってたんだけど
まあいいんですけどね
そこまで期待しちゃいけないんだなっていうね
正直ね余計辛くなった感じですよ
鼻詰まりが
全てのくしゃみとか鼻水とか目が痒いとかいろんな
やつを全て鼻詰まりに置き換えた感じです
ね
ちょっと口が乾く感は少しあるかな
なんとなく喉が乾くっていうか
まあそんな口が乾く感じはなんとなくしますね
合う合わないが
多分あるんでしょう
ね
ちょっと今晩になっちゃうけどね
今日の夜もとりあえず1週間とか
続けてみようかなと思うんですけど
一発目の感想はもうこれやだなっていうのは正直な感想ですね
鼻詰まってちょっと口呼吸になって口が乾くっていうのと
水鼻出てくるから
正直あの薬飲まない方がまだ水鼻出てなかったんで
くしゃみ出るけどね
顔真っ赤になってますけど
いやー今年はひどい
わ毎年ね
花粉が多い多いって言われて
なんとなく今年はそう言われてない
気がしてたんですけどね
でもそうだ
な
このコンタックは良いところでも
鼻詰まり以外は全て良いですね
はいなんかで向けもやっぱないです
鼻呼吸じゃね口呼吸になっちゃうから
ちょっと口は乾きますか
鼻づまりもたパタパかもしれないし
とりあえずちょっと1週間まで続けてみようかなと思いますけどん
ここまでの鼻詰まりもね
あんまり人生で経験したことのない鼻詰まりですね
完全に塞がれている感じがしますね
ちょっと鼻呼吸できます
けど
ね
…

 

 

 

 

予約はこちらから

https://lin.ee/ZwjiIk3

 

本日の運動。

 

加圧トレーニング。

 

自作のプレワークアウトドリンク(EAA5g、アルギニン-アルファ-ケトグルタル酸1g、シトルリンマレート2g)を摂取。

 

腕に新空圧式加圧ベルト装着

 

メモリ29 装着圧40sku 設定圧500sku

 

3点セット

グーパー運動 ➡︎疲れるまで

アームカール➡︎疲れるまで

プッシュダウン➡︎疲れるまで

 

チェストプレス40ポンド(約18kg)

ラットプルダウン40ポンド(約18kg)

ショルダープレス　20ポンド(約9kg)

 

腕のベルトを外し、脚に脚用の新空圧式加圧ベルト(国産モデル)を装着。

 

メモリ40 装着圧90sku 設定圧500sku

 

脚の3点セット

グッパー運動➡︎疲れるまで

トゥーレイズ➡︎疲れるまで

カーフレイズ➡︎疲れるまで

 

除圧

 

レッグプレス　40ポンド(約18kg)

 

食事

 

 

予約はこちらから

https://lin.ee/ZwjiIk3

 

不定休

営業時間

7:00〜22:00

古河加圧トレーニング

森 正郎

〒306-0042 茨城県古河市三和200-2

TEL 0280-48-5672

LINE@ https://lin.ee/4uPE59U

mail kogakaatsu@icloud.com

HP http://www.koga-kaatsu.jp/

YouTube  https://www.youtube.com/channel/UCd0605pJqB6ybsW4fZap7Tw

Facebook https://m.facebook.com/kogakaatsu/

Instagram https://www.instagram.com/kogakaatsu_training/

twitter http://www.twitter.com/kogakaatsu

ウェブ予約　

https://lin.ee/ZwjiIk3

 

#加圧トレーニング

#プライベートジム

#ダイエット

#アンチエイジング

#古河市

#パーソナルトレーニング

#バストアップ

#ヒップアップ

#美尻

#ジム

#健康

#野木町

#小山市

#栃木市

#肩凝り

#腰痛

#むくみ

#頭痛

#便秘

#加須市

#久喜市

#幸手市

#筋トレ

#境町

#坂東市

#パンプアップ

#時短

#完全予約制

#八千代町

#館林市

#板倉町

#短期集中

#佐野市

#五霞町

#加圧ジム

#加圧

#オールアウト

#古河加圧トレーニング

#古河加圧

#美肌

#飛距離アップ

#ゴルフ

#血圧

#冷え性