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2024年4月5日(金) 運動と食事

2024年04月05日

おはようございます 🤣🤣今は午前 3時15分ぐらいですか ね 昨日22時頃寝て 一旦1時頃目が覚めて 早すぎたんで 二度寝して 2時頃起きて いつも早かったけど

2024年4月3日(水) 運動と食事

2024年04月03日

おはようございます 今は3時35分ぐらいです かね いつも通りいつも通りじゃない わ 昨日が寝たのが11時ぐらいだったかな 23時ぐらいに寝て 12時42分頃1

2024年4月1日(月) 運動と食事

2024年04月01日

おはようございます 今は午前3時10分 ぐらいですね なんでこんな早く起きるようになったのか きっかけを忘れましたけど あれかなやっぱり夜中に目が覚めるようにな

2024年5月1日(水) 運動と食事

おはよう ございます 今日から5月になりましたね 1年 早く感じるようになりましたね おとといの月曜日の 加圧トレーニングの 疲労ですかね 少し来てるかなーって

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