今日の食事&運動。
2015年07月14日
運動。6:00〜6:30
#加圧トレーニング。
腹筋→背中→腕
1食目。スムージー。
(パイナップル0.25、豆乳200ml)
2食目。12:00
サラダ、夏野菜カレー、枝豆、酢の物、とうもろこし、有機金時煮豆、味噌汁。
デザートに山本屋の洋菓子。(^o^)
http://loco.yahoo.co.jp/place/g-JbGAVRD3yGw/?prop=search&ei=utf-8&q=栃木県小山市&p=山本屋&utm_source=dd_local
営業時間：9:00～22:00(日曜定休）
最終受付20:00
「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は
（株）サトウス ポーツプラザの商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークは
（株）サトウスポーツプラザの 登録商標です。
Copyrightc Koga Kaatsu.All rights reserved.