今日の食事&運動。

運動。9:00〜10:00

#加圧トレーニング。

全身。

1食目。12:00

#農家料理 なごみ

http://s.tabelog.com/saitama/A1102/A110204/11005733/

にて、ランチ。

本日、いただいたメニューは、

○幸せ花畑セット。

・新ジャガの春巻 金華サバ風味

・春ウドとやわらか鶏のオーブン焼き

・春キャベツと豚肉の中華風

○シェフきまぐれセット

・スパイシーカレー

・サラダ

・玄米ごはん

デザートは、どちらも卵や乳製品を使っていなくて、豆乳で出来た、

○柚子と生姜のプリン

○バナナと豆乳のケーキ

と、

○玄米コーヒー。

古河市から車で約30分で着くので、古河市周辺からは、近いので行きやすいお店ではないでしょうか。

マクロビオティックのお店って奥まったところにあり場所がわかりにくいのが特徴の一つですが、農家料理 なごみ も当店(古河加圧トレーニング)同様に奥まったところにあり場所がわかりにくく、行くときに少し迷いました。(^o^)

ご自分の健康の為、美容の為に、食べる物はきちんと選びましょうね。

あなたの身体は、あなたの生活習慣によって形作られますよ。(^o^)